최은주, 다이어트 비결은 '단백질 식사+계피차'
2019-07-02 10:39
2일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서 밝혀
배우 최은주가 자신의 다이어트 비법을 공개했다.
2일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에는 머슬 퀸으로 돌아온 배우 최은주가 출연했다.
이날 최은주는 "아침에 눈 뜨자마자 공복에 운동을 해주시는 게 지방 분해도 빠르고 운동효과도 좋다"며 "그렇게 웨이트 두 시간을 하고 단백질 식사를 하고 있다"고 말했다.
이어 "달걀흰자, 닭가슴살, 쇠고기, 생선을 돌려 먹으면 된다"고 덧붙였다.
최은주는 "다이어트에는 계피차가 최고다. 계피차는 독소도 많이 빼주기 때문에 계속 먹고 있다"고 말했다.
이에 전형주 식품영영향학과 교수는 "계피차는 혈액순환도 좋게 해줘서 비만을 예방해준다"고 말했다.
[사진=MBC 캡쳐]