와일드망고 씨앗가루, 이런 사람은 피하라?
2019-04-24 10:29
다이어트 식품인 와일드망고는 씨앗을 가루로 만들어 다양하게 섭취 가능하다.
하지만 먹지 않아야 하는 사람도 있다. 바로 씨앗 알레르기 있다면 섭취를 하지 말아야 한다. 특히 과도하게 섭취하면 수면장애, 복통, 두통 등 부작용이 나타날 수 있으니 권장량을 잘 지켜야 한다. 또 임산부와 수유부는 섭취 전 반드시 전문의와 상담 후에 먹어야 한다.
와일드망고 씨앗가루는 따뜻한 물에 타서 차로 마시는 것도 좋으며, 두유에 넣어 쉐이크로 먹는 것도 맛이 좋다.
가벼운 식이요법과 체질개선에 도움을 주는 와일드망고는 미국 인기 토크쇼를 통해 공개되면서 이슈가 된 제품이다. 와일드망고에는 폴리페놀, 엘라그산, 비타민, 철분, 단백질 등 다양한 영양소가 들어있다.
[사진=TV조선]