메리골드 꽃차, 미세먼지 나쁨에 주목받는 이유는? 눈건강에 좋은 루테인 지아잔틴 풍부
2019-03-07 10:14
국화과 한해살이풀인 메리골드는 우리나라에서 금송화, 금잔화라고 불린다. 고대 그리스, 로마, 아라비아에서는 중요한 약재로 사용됐다.
메리골드는 눈에 좋은 영양 성분인 루테인 지아잔틴이 풍부하다. 메리골드를 꾸준히 섭취하면 눈 건강을 챙기고 눈의 피로를 해소할 수 있다.
또 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하기 때문에 노화로 인한 시력 감퇴에도 효과적이다.
이외에 △비타민E △비타민A △아연 △비타민B1, B2 등 다양한 영양소가 함유돼 있다.