야식증후군 원인 밝혀져…혹시 나도?
2013-08-22 09:51
| 야식증후군 원인 |
최근 한 연구기관은 우리나라 성인 10명 중 1명은 야식을 즐기며 100명 중 1명은 야식증후군(야간식이증후군) 환자인 것으로 나타났다고 밝혔다.
야식증후군 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만 스트레스가 가장 큰 원인인 것으로 파악되고 있다.
이외에 우울증이나 불안 등 심리적인 요인과 열대야로 인한 불면증도 야식증후군 원인으로 꼽혔다.
야식증후군이란 밤마다 야식을 먹지 않으면 참을 수 없는 수준이거나 야식 섭취로 인한 후유증이 있는 상태를 말한다.