'크릴오일' 효능과 부작용은?
2019-02-19 08:48
관절염 및 관절 통증 감소에 도움을 줘
[사진=채널A 방송화면 캡쳐]
'크릴오일'이 화제다.
크릴오일은 남극해에서 서식하는 크릴새우에서 불소 성분이 함유된 껍질만 제외하고 추출한 오일이다.
크릴오일은 지방을 녹이는 지방이라는 별명을 갖고 있으며 뇌 기능 개선에 효과적이다. 또 크릴오일은 몸에서 잘 받아들이기 때문에 다른 해양 오메가3 소스보다 염증과 싸우는 데 효과적이다. 관절염 및 관절 통증 감소에 도움을 주고 종종 염증으로 인한 관절염 증상과 관절 통증을 호전시킬 수 있다.
그러나 크릴오일은 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 하며, 과다 섭취시 혈액 응고가 되지 않는 부작용을 유발할 수 있다. 또한 공복에 섭취할 경우 구토나 설사를 일으킬 수 있다.