고양시 덕양구보건소, 비만예방 운동교실 운영
2016-08-25 09:32
[고양시제공]
이번 프로그램은 40·50대 중년 여성들의 복부비만과 체지방률을 관리하고 자발적 운동참가율을 높여 지역주민의 건강증진 및 만성질환 예방을 유도하는 것에 목적을 두었다.
만성질환 예방관리를 위해 개별상담·신체활동 지도와 대상자 특성을 고려한 목표설정 등 맞춤형 운동 수업으로 운영되며 아령과 밴드를 이용한 체력 키우기와 스트레칭, 근력량 늘리기 등의 프로그램으로 구성되어 있다.
‘4050 건강체중 만들기 운동교실’은 오는 12월 14일까지 매주 월,수(14:30~15:30), ‘직장인 야간 운동교실’은 11월 17일까지 매주 화,목(18:30~19:30) 덕양구보건소 다목적교육장에서 진행된다.
보건소 관계자는 “프로그램 참여자들의 건강증진을 위해 내실있는 맞춤형 운동 프로그램으로 운영하겠다”고 전했다.
기타 궁금한 사항은 덕양구보건소 건강증진팀(031-8075-4064)으로 문의하면 된다.