줌바댄스 동영상보고 따라해보니.."쉬운 무한반복 댄스"
2014-12-05 16:09
1주일만 4kg 감량,줌바댄스 동영상보고 따라해보니.."쉽고 무한반복 댄스"[사진=1주일만 4kg 감량,줌바댄스 동영상]
아주경제 홍준성 기자 ='에브리바디'에서 선보인 줌바댄스가 화제다. 유튜브에서도 줌바밴스 영상(http://youtu.be/pq7IDD0Ye1Y?list=PLU2AlOe4Q7Hfil-sQlhzk-54MzESo0bVi)은 140만뷰를 넘어서는 등 인기다.
지난 4일 종합편성채널 JTBC의 시사교양프로그램 '에브리바디'에서는 이영돈 PD가 줌바댄스를 통해 일주일 만에 4kg을 감량한 모습이 전파를 탔다.
이날 줌바댄스를 직접 체험한 이영돈 PD는 "아무것도 아닌 것 같이 보이는데 진짜 힘들다" 며 "날씨도 추운데 땀이 날 정도다"라고 놀라워 했다.
줌바댄스는 쉽고 간단한 스텝을 반복적으로 이용하며 유산소와 근력 운동이 동시에 가능해 1시간에 무려 1000칼로리가 소모되는 것으로 알려졌다.
줌바댄스 소식을 접한 네티즌들은 "줌바댄스,쉽고 재밌네요","줌바댄스,간단하지만 계속 움직이는 게 포인트네요","줌바댄스,집에서도 쉽게 할 수 있겠네요"등의 반응을 보였다.