숙취 막는 음식, 연말 술자리 5가지 '이 음식' 꼭 먹고 가야!
2014-12-03 06:27
숙취 막는 음식, 연말 술자리 5가지 '이 음식' 꼭 먹고 가야![사진=숙취 막는 음식, 아이클릭아트]
아주경제 홍준성 기자 =연말이 다가오면서 숙취 막는 음식이 화제다.
미국 인터넷 신문 '허핑턴포스트'에 따르면 달걀,아몬드, 우유, 아스파라거스, 피클 등이 숙취 막는 음식으로 알려졌다.
술자리에 가기 전에 달걀을 한두 개를 먹고 가면 숙취를 덜 수 있다. 달걀 속의 아미노산 시스테인이 알코올의 독소를 없애주는 것으로 조사됐다.
우유도 알코올 흡수를 늦춰주기 때문에 술에 약한 사람들은 미리 먹어두면 좋다.
아스파라거스는 알코올의 대사를 돕고 간세포를 보호하고 피클의 소금물은 몸에서 전해질이 빠져나가게 해 숙취를 막아준다.