방울 토마토 효능은?…변비ㆍ혈관질환 예방에 탁월!
2014-03-27 15:52
방울 토마토 효능
아주경제 전기연 기자 = 방울 토마토 효능이 화제다.
방울 토마토는 100g당 16kcal로 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 유명하다.
특히 방울 토마토 효능은 대장 운동을 원활하게 해줘 변비 예방에도 좋으며, 동맥경화 등 혈관 질환을 예방해준다.
방울 토마토는 크기가 적당하고 겉이 무르지 않고 단단한 것이 좋으며, 붉은색을 띠는 것을 고르는 것이 좋다.