'허리 20인치' 이세영, 다이어트 비법은?
2020-07-16 08:10
[사진=개그우먼 이세영 인스타그램]
개그우먼 이세영의 다이어트 비법이 화제다.
이세영은 지난 16일 자신의 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 시간을 가졌다.
최근 이세영은 SNS에 43kg이 적힌 체중계 사진과잘록한 허리를 드러낸 사진을 올리면서 다이어트 성공을 인증한 바 있다.
이날 이세영은 몸매 관리 비법에 대해 "운동이 제일 중요하고, 그 다음은 식단"이라고 말했다. 이세영은 앞서 7일 방송된 채널A 나는 몸신이다에 출연해 '다이어트' 비법과 계기를 밝혔다. 당시 이세영은 "허리가 20인치이다. 원래 마른 체형이었지만 변화를 더 주고 싶어 다이어트를 했다"고 말했다. 그러면서 "매일 운동을 하고 탄수화물과 당을 끊었다"고 설명했다.
한편 이세영은 이날 방송에서 다이어트 식단인 '서트푸드'를 먹은 뒤 "이걸로 다이어트가 되는 줄 알았으면 과일 안 끊었다"고 말해 출연진들의 웃음을 자아냈다.
이날 소개된 서트푸드는 다이어트 유전자라고 불리는 ‘서투인(Sirtuin)’을 활성화하는 음식을 말하며, 단기간 다이어트에 도움을 주는 것으로 소개됐다. 대표적인 서트푸드로는 차, 코코아, 강황, 케일, 양파, 파슬리, 브로콜리, 콜리플라워, 올리브오일 등이 있다.
이세영은 지난 16일 자신의 인스타그램을 통해 팬들과 소통하는 시간을 가졌다.
최근 이세영은 SNS에 43kg이 적힌 체중계 사진과잘록한 허리를 드러낸 사진을 올리면서 다이어트 성공을 인증한 바 있다.
이날 이세영은 몸매 관리 비법에 대해 "운동이 제일 중요하고, 그 다음은 식단"이라고 말했다. 이세영은 앞서 7일 방송된 채널A 나는 몸신이다에 출연해 '다이어트' 비법과 계기를 밝혔다. 당시 이세영은 "허리가 20인치이다. 원래 마른 체형이었지만 변화를 더 주고 싶어 다이어트를 했다"고 말했다. 그러면서 "매일 운동을 하고 탄수화물과 당을 끊었다"고 설명했다.
한편 이세영은 이날 방송에서 다이어트 식단인 '서트푸드'를 먹은 뒤 "이걸로 다이어트가 되는 줄 알았으면 과일 안 끊었다"고 말해 출연진들의 웃음을 자아냈다.
이날 소개된 서트푸드는 다이어트 유전자라고 불리는 ‘서투인(Sirtuin)’을 활성화하는 음식을 말하며, 단기간 다이어트에 도움을 주는 것으로 소개됐다. 대표적인 서트푸드로는 차, 코코아, 강황, 케일, 양파, 파슬리, 브로콜리, 콜리플라워, 올리브오일 등이 있다.