최은주, "먹는 족족 뒤룩뒤룩 살 찐다" 다이어트 조건 3가지는 '피트니스 대회 1위'
2020-06-30 09:59
피트니스 대회 1위를 거머쥔 배우 최은주가 다이어트 조건을 공개했다.
[사진=최은주 인스타그램 갈무리]
지난 29일 최은주는 자신의 인스타그램에 "남들처럼 먹어도 안 찌는 체질도 아니고 타고난 몸은 더더욱 아니고 먹는 족족 뒤룩뒤룩 살이 찌고 먹고 싶은 것도 많고"라며 체중 감량 악조건을 적었다.
이어 "하지만 할 땐 이 악물고 목숨 걸고 한다"며 자신의 다이어트 방법을 "식단+운동+의지 세 가지만 있으면 100프로 성공한다"고 밝히며 인바디(체성분 분석) 검사 결과도 함께 공개했다. 인바디 검사 결과는 "체지방량 2.3kg, 체지방률 5.2%, 내장 지방 레벨 1레벨"이었다.
한편 최은주는 영화 '조폭마누라', '마법의 성', 가문의 위기' 등에 출연한 배우로 최근에는 헬스 트레이너로서 머슬대회에 도전하고 있다. 연예인 최초 국내 머슬대회 비키니 종목 통합 그랑프리를 달성했고, 태국에서 열린 세계대회에서도 우승했다.