'건강 미녀' 정아름, 다이어트 비법 공개 "짠 건 안돼요"
2015-03-23 00:06
정아름 [사진=정아름 SNS]
정아름은 지난 2012년 출간한 '정아름의 안방 글래머 다이어트-탄력 넘치는 섹시한 몸매 만드는 4주 홈트레이닝'에 자신의 다이어브 노하우를 밝혔다.
이에 따르면 배고픔을 느끼지 않도록 꾸준히 먹되 먹는 방법을 달리하면 효과를 볼 수 있다. 여기에 간단한 운동을 병행하면 다이어트에 성공할 수 있다는 게 정아름의 설명이다.
또 자신의 블로그에 정아름은 "소금은 되도록 절제한다. 소스는 밥 숟가락 한술 이상은 사용하지 않는다. 저염 간장과 천일염을 사용하는 것도 방법"이라고 전했다.