맛있는 귤 고르는 법,철분 많은 브로콜리 찰떡궁합?.."몸에 흡수 쭉쭉"
2014-11-18 14:12
맛있는 귤 고르는 법,철분 많은 브로콜리 찰떡궁합?.."몸에 흡수 쭉쭉"[사진=맛있는 귤 고르는 법,아이클릭아트 제공]
아주경제 홍준성 기자= 맛있는 귤 고르는 법이 화제인 가운데 브로콜리와 음식궁합이 화제다.
귤은 비타민C가 풍부해 신진대사를 원활히 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용을 한다. 특히 겨울철 감기 예방에 효과적이다.
특히 브로콜리와는 찰떡 음식궁합을 자랑한다.
귤은 또 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 적합한 과일로 알려졌다.
한편, 맛있는 귤 고르는 법은 비교적 껍질이 얇고, 단단하며, 크기에 비해 무거운 것이 좋다.