모관 운동이란 참 쉬운 천송이 운동…기억력과 집중력 향상 돼
2014-02-07 15:07
[사진출처=SBS '별에서 온 그대']
최근 온라인 포털 사이트에는 모관운동이란 검색어가 오르내리며 네티즌들의 관심을 끌었다.
모관운동이란 혈액이 신체 하부에 침체되어 일어나는 하체 노화를 방지하는 운동을 말한다.
이 운동은 전신의 혈액 순환뿐만 아니라 뇌에 산소를 충분히 공급해 주기 때문에 뇌세포 활동이 활별해져서 기억력과 집중력이 향상된다.
모관운동을 하는 방법은 바닥에 누워 팔과 다리를 들고 힘을 뺀 상태에서 흔들어 주기만 하면 된다. 1분 쉬고 다시 하기를 5회 정도 반복하면 된다.
모관운동은 SBS 수목드라마 '별에서 온 그대'에서 천송이(전지현)가 선보여 눈길을 끌었다.
네티즌들은 "모관운동이란 참 쉬운 것이네요", "모관운동이란? 뭔가 했는데 천송이 운동?", "모관운동이 노화 방지에 좋구나" 등 다양한 반응을 보였다.