호두의 효능, 이건 몰랐지? 성기능과 근육 강화

[사진=호두의 효능]

아주경제 신원선 기자= 건강식품으로 잘 알려진 호두의 몰랐던 효능에 대해 관심이 쏠리고 있다. 

호두에는 비타민E 함유량이 다른 견과류보다 월등히 많아 혈액순환 개선, 상처 치유 촉진, 성기능 향상과 근육 강화, 노화 지연, 유산과 불임에 효과적인 식품으로 꼽히고 있다. 

호두는 불포화지방산인 리놀레산과 리놀렌산이 포함되어 있어 기억력을 증진시키고 뇌의 노화를 방지한다. 동맥경화나 심장병과 같은 성인병 예방에도 도움이 된다. 

호두에는 신경안정 효능이 있는 칼슘과 뇌의 피로 물질을 배출시키는 토코페롤이 풍부해 불면증에도 좋다.

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호두의 효능을 접한 네티즌들은 "호두의 효능, 이렇게 좋은 식품인줄 몰랐네", "호두의 효능, 역시 견과류는 젊어지는 음식" 등 다양한 반응을 보였다.